Fakta Menarik Tentang Sup

Semangkuk sup dijadikan pilihan yang tepat untuk menghangatkan tubuh dan santapan saat sedang demam. Di dalam sup terdapat banyak sayuran yang bila Anda makan akan menyehatkan tubuh. Masih banyak fakta menarik tentang sup bagi kesehatan Anda, sebagai berikut.
1. Makna kata “sup”
Sup berasal dari bahasa sansekerta yaitu “Su” dan “Po,” yang berarti nutrisi yang baik.
2. Sup bikin pintar
Makan semangkuk sup akan membuat Anda cerdas karena termasuk makanan yang rendah kalori.
Masak sup dengan kuah bening supaya tidak ada lemak di dalamnya.
3. Cara menghilangkan lemak sup
Ingin menghilangkan kelebihan lemak dalam sup? Ambil daun selada dan masukann separuh ke dalam sup. Lemak berlebih akan menempel pada daun. Setelah itu, Anda bisa mengambil minyak-minyak itu menggunakan sendok.
4. Sup sangat bergizi
Sup tidak hanya lezat, tapi juga sangat bergizi. Bila anak Anda membenci sayuran, beri dia sup. Sayuran seperti tomat, kubis, dan lainnya akan dimakan si kecil lewat semangkuk sup.
5. Sup dimakan atau diminum?
Ada banyak persepsi tentang sup. Ada yang bilang sup itu dimakan, ada juga yang mengatakan sup diminum. Tergantung budaya Anda dalam mengonsumsi sup. Menurut ahli etika, karena kebanyakan orang mengonsumsi sup dengan sendok, maka sup dimakan bukan diminum.
6. Makan sup akan cepat kenyang
Kandungan air yang tinggi dalam sup membuat Anda lekas kenyang. Hanya dengan makan semangkuk sup panas, Anda pasti kenyang, sehingga saat malam hari Anda mungkin tidak tergoda lagi camilan tidak sehat. (net)