Masyarakat Diajak Hidup Sehat

Medan – Ribuan warga Kota Medan mengikuti Car Free Day (CFD) yang dirangkaikan dengan senam jantung sehat di Lapangan Merdeka Medan, Minggu (17/9). Kegiatan rutin yang digelar Pemko Medan melalui Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) ini turut dihadiri Walikota Medan Drs H T Dzulmi Eldin S MSi bersama Ketua TP PKK sekaligus Ketua Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Utama Sumatera Utara, Hj Rita Maharani Dzulmi Eldin SH.

Sebelum mengikuti senam jantung, walikota didampingi Kadispora Kota Medan, Mara Husin Lubis berserta sejumlah pimpinan SKPD dan camat lebih dulu melakukan pemanasan dengan berjalan mengelilingi Lapangan Merdeka. Selain ingin melihat pelaksanaan CFD, walikota juga ingin menyapa sekaligus memberikan motivasi kepada masyarakat untuk terus mengikuti CFD beserta senam jantung sehat.

Meski peserta CFD setiap Minggunya sudah cukup banyak, namun walikota berharap terus bertambah. Sebab, CFD yang dirangkaikan dengan senam jantung sehat ini digelar dalam rangka mengajak masyarakat hidup sehat dam bugar dengan rutin berolahraga. Ditambah lagi senam jantung sehat sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

“Mari kita jadikan CDF dan senam jantung sehat ini menjadi kegiatan rutin setiap Minggu pagi di Lapangan Merdeka. Insya Allah tubuh kita akan lebih sehat dan bugar sehingga dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik,” kata walikota.

Usai mengelilingi Lapangan Merdeka, walikota selanjutnya bergabung dengan Ketua TP PKK dan masyarakat untuk mengikuti senam jantung sehat yang dipandu sejumlah instruktur. Dengan penuh semangat semua mengikuti gerakan yang ditampilkan para instruktur, sebab seluruh gerakan yang dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung.

Selesai senam jantung sehat, Hj Rita Maharani kembali mengajak seluruh warga Kota Medan untuk terus mengikuti senam jantung sehat, terutama bagi warga yang telah berusia paro baya dalam upaya untuk menjaga kesehatan jantung.

“Jadi luangkanlah waktu sejenak untuk mengikuti senam jantung sehat setiap Minggu pagi di Lapangan Merdeka. Sebab, senam ini tidak membutuhkan waktu yang lama, tak sampai satu jam namun manfaatnya sangat baik untuk kesehatan jantung kita,” imbau Hj Rita.

Untuk Minggu ini, pelaksanaan CFD dan senam jantung sehat merupakan kerjasama Dispora Kota Medan dengan YJI Cabang Utama Sumut aserta salah satu minuman suplemen yang kaya akan serat dari tumbuh-tumbuhan alami pilihan sehingga sangat baik untuk kesehatan pencernaan tersebut.

Selain senam jantung sehat, warga yang telah berkumpul di Lapangan Merdeka sejak pukul 06.00 WIB itu juga mengikuti senam aerobik.

Di samping itu ada juga yang bersepeda, jogging serta jalan santai. Warga cukup leluasa berolahraga di seputaran lapangan bersejarah sekaligus titik 0 di Kota Medan tersebut. (put)

Close Ads X
Close Ads X